Bạn đang mắc phải tình trạng buồn tiểu đột ngột, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, học tập và sinh hoạt? Bạn đang băn khoăn không biết nên khắc phục tình trạng này như thế nào? Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp khắc phục tình trạng hiện tại, hãy cùng theo dõi nhé.
Mục lục
Tiểu gấp là gì?
Tiểu gấp là tình trạng cơ thể người bệnh có cảm giác buồn tiểu bất chợt, phải vào nhà vệ sinh giải quyết ngay lập tức. Hiện tượng này có hoặc không kèm theo mất tự chủ, có thể đi kèm tiểu đêm và tiểu nhiều, thường trên 8 lần/ngày, tuy nhiên lượng nước tiểu trong mỗi lần tiểu lại ít hơn so với bình thường.
Triệu chứng này có thể xảy ra ngay kể cả khi bàng quang vẫn chưa chứa được đủ một lượng nước tiểu để gây kích thích như bình thường. Gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt nếu xảy ra ban đêm làm mất ngủ, giảm hiệu suất công việc hay thậm chí là vấn đề tình dục.
☛ Đọc bài viết: Đi tiểu không kiểm soát là gì?
Triệu chứng cụ thể của tiểu gấp
Tiểu gấp tuy không phải là tình trạng nguy hiểm cho người bệnh, tuy nhiên lại ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, được biểu hiện rõ cụ thể như sau:
- Cảm giác buồn tiểu xảy ra ở bất cứ lúc nào và đột ngột, kể cả bàng quang có chứa đầy nước tiểu hay không.
- Tần suất buồn tiểu nhiều hơn bình thường, trên 8 lần/ngày.
- Nhu cầu muốn tiểu ngay lập tức, áp lực bàng quang tăng cao, khó giữ được nước tiểu nên có thể kéo theo tiểu són.
- Khi có các áp lực như ho, cười, cảm giác buồn tiểu có thể đến.
- Không kiểm soát được tình trạng đi tiểu của bản thân.
Chứng tiểu gấp cảnh báo bệnh gì?
Tiểu gấp không phải là tình trạng bệnh nghiêm trọng, tuy nhiên nó là triệu chứng cảnh báo chức năng bàng quang đang bị ảnh hưởng và là dấu hiệu một số căn bệnh như:
Bàng quang tăng hoạt (OAB)
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tiểu gấp không thể không nhắc đến đó là hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB). Hội chứng này xảy ra khi các cơ xung quanh bàng quang bị co bóp, kích thích đột ngột mà không có sự kiểm soát. Gây ra cảm giác buồn tiểu bất thường, có hoặc không có kèm theo mất tự chủ bàng quang.
Bao gồm cả các triệu chứng khác ngoài tiểu gấp như tiểu nhiều, tiểu đêm…
Hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB) này thường rất phổ biến và lặp đi lặp lại nhiều lần. Xảy ra do các nguyên nhân như:
- Do các bệnh lý thực thể: như sỏi, u bướu, viêm nhiễm đường tiết niệu…
- Do tổn thương thần kinh: sự tổn thương ở vị trí này làm ảnh hưởng đến điều hòa các hoạt động thần kinh của bàng quang. OAB có thể liên quan đến một số bệnh thần kinh như xơ cứng rải rác, sau chấn thương tủy sống, bệnh Parkinson…
- Do tuổi già: có thể do chức năng não bộ bị suy giảm và hiệu ứng ức chế thần kinh mà OAB thường gặp ở người lớn tuổi.
- Béo phì: làm tăng áp lực lên bàng quang , dẫn đến tiểu gấp.
☛ Tìm hiểu chi tiết: Bệnh bàng quang tăng hoạt
Nhiễm khuẩn đường tiết niệu
Đây có thể là nguyên nhân của tiểu gấp nếu người bệnh không vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, quan hệ tình dục không lành mạnh…Tình trạng nhiễm khuẩn đường tiết niệu thường xảy ra ở thận hoặc bàng quang nên người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu nhiều lần, tiểu gấp.
Viêm tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát lượng nước tiểu. Nếu tuyến này bị viêm, sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nước tiểu do liên quan đến triệu chứng kích thích hoặc tắc nghẽn từ đó xuất hiện các tình trạng như tiểu gấp, tiểu són, tiểu rắt…
Phì đại tuyến tiền liệt
Mặc dù phì đại tuyến tiền liệt là hiện tượng lành tính xuất hiện ở nam giới, chủ yếu ở trong độ tuổi trung niên trở lên. Tuy nhiên, sự tăng sinh này sẽ gây chèn ép lên bàng quang và niệu đạo, làm nam giới mắc phải các biểu hiện như tiểu gấp, tiểu són, tiểu nhiều về đêm…
Tiểu gấp có gây nguy hiểm không?
Có thể nói, tùy thuộc vào nguyên nhân của tiểu gấp mới có thể xác định được đây có phải là hiện tượng nguy hiểm hay không.
Cảnh báo thể trạng sức khỏe
Thông thường, tiểu gấp không gây nguy hại nhiều đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, dấu hiệu này thường cảnh báo một căn bệnh nào đó trong cơ thể.
Nếu nguyên nhân do các vấn đề về ung bướu, viêm đường tiết niệu, thần kinh hay các bệnh nguy hiểm khác. Cần có phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên ngành để phát hiện sớm, đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Ảnh hưởng đến sinh hoạt
Tình trạng tiểu gấp có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, bởi triệu chứng xuất hiện đột ngột, đòi hỏi người bệnh phải vào nhà vệ sinh kịp thời, gián đoạn công việc như các cuộc họp hay trong lớp học, làm hiệu suất làm việc giảm sút.
Ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh
Đặc biệt, nếu tiểu gấp vào nửa đêm thường xuyên sẽ gây rối loạn giấc ngủ, người bệnh ngủ không sâu, gây lờ đờ, mệt mỏi.
Lâu dài gây nguy cơ trầm cảm, chán nản, có xu hướng buông bỏ, sống khép mình do tự ti, gặp vấn đề về tình dục cũng như nguy cơ thất nghiệp cao hơn so với người bình thường.
Phương pháp khắc phục tiểu gấp hiệu quả
Để có thể khắc phục được tình trạng này, trước hết người bệnh cần xác định chính xác nguyên nhân. Hãy đến bác sĩ chuyên ngành để được thăm khám, nếu do bệnh lý thì họ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, còn nếu không phải, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà.
Thay đổi thói quen ăn uống
Ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây tiểu gấp, do thói quen sử dụng chất kích thích như rượu bia, cafe gây rối loạn hệ thần kinh bàng quang, hậu quả là tăng bài xuất nước tiểu.
Do đó, nên hạn chế sử dụng rượu bia, đồ ăn cay nóng, nước ngọt có gas, đồ ăn mặn hay các thực phẩm có vị chua. Ăn đầy đủ dinh dưỡng với nhiều rau xanh để cải thiện triệu chứng.
Lượng nước tiêu thụ hàng ngày cần được điều chỉnh để kiểm soát lượng nước tiểu. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người bệnh phải uống quá ít nước, điều này gây ra hiện tượng nước tiểu bị cô đặc, nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
Cách uống nước thích hợp dành cho người hay bị tiểu gấp như:
- Uống thành từng ngụm nhỏ, chia làm nhiều lần trong ngày.
- Không uống nước trước khi đi ngủ ít nhất 3 giờ.
- Bổ sung lượng nước bằng nhiều cách khác nhau như ăn hoa quả, rau củ để thay thế.
- Lượng nước hấp thu trung bình khoảng 1500ml/ngày.
Luyện tập Kegel (bài tập cơ sàn chậu)
Đây là một bài tập giúp cải thiện tiểu gấp khá tốt. Bởi nó giúp nhóm cơ sàn chậu được dẻo dai, đàn hồi hơn, cải thiện chức năng của bàng quang. Đồng thời, bài tập này cũng đơn giản, dễ thực hiện mà không tốn quá nhiều thời gian.
Các bước tiến hành bài tập Kegel:
- Bước 1: Ngồi trên ghế thẳng lưng, đặt hai chân vuông góc với mặt sàn. Nghiên người ra đằng sau, đằng trước, bên phải, bên trái. Xác định vùng giới hạn cơ đáy sàn chậu bằng các mỏm xương nâng đỡ khi ngồi.
- Bước 2: Dễ tập hơn nếu bắt đầu thực hiện với tư thế nằm.
- Bước 3: Co chặt cơ sàn chậu, giữ nguyên tư thế trong 3 giây sau đó thả lỏng tiếp trong 3 giây. Lặp lại động tác sau mỗi lượt tập khoảng 10 lần.
Bài tập Kegel được khuyến khích thực hiện mỗi ngày ít nhất 3 lần, chia đều cho các buổi sáng, trưa và tối trước khi đi ngủ. Tập Kegel không chỉ hỗ trợ giảm tình trạng tiểu gấp mà còn giúp nâng cao các vấn đề về sinh lý cho cả nam và nữ.
☛ Tham khảo đầy đủ: Bài tập chữa bàng quang tăng hoạt hiệu quả
Tập đi tiểu theo giờ
Đi tiểu nhiều lần khi bắt đầu có cảm giác sẽ chỉ khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Mặc dù đây là phản ứng để tránh tình trạng són tiểu nhưng dần làm các nhóm cơ sàn chậu đã yếu, nay sẽ càng khó hồi phục.
Chính vì vậy, người bệnh cần lập một kế hoạch cụ thể về việc đi tiểu theo giờ, tập kìm nén cơn buồn tiểu cho đến thời gian quy định. Dù mới bắt đầu sẽ có một chút khó khăn, nhưng việc luyện tập này sẽ giúp bản thân có một thói quen, giờ giấc linh hoạt hơn.
Phương pháp này cũng phù hợp với tính chất công việc cũng như dung tích chứa của bàng quang từng người, hạn chế tối đa những phiền toái do tình trạng tiểu gấp gây ra cho cuộc sống.
Hạn chế sự căng thẳng
Hãy giữ cho mình một tinh thần luôn lạc quan, điều này giúp ích rất nhiều cho người bệnh trong việc giảm tần suất tiểu gấp. Bởi khi tinh thần thoải mái, cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh sẽ bớt được các rối loạn. Nghỉ ngơi bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng, thiền hoặc đọc sách để bản thân không còn stress.
Điều trị chứng tiểu gấp bằng cách dùng thuốc
Nếu sử dụng các biện pháp khắc phục trên vẫn không mang lại hiệu quả cho bản thân, các bác sĩ có thể lên phác đồ cho một đợt điều trị bằng những loại thuốc theo tiêu chuẩn y tế tùy thuộc vào nguyên nhân và cơ địa của từng người.
Một số thuốc Tây y phổ biến trong điều trị tiểu gấp cụ thể như:
- Các thuốc nhóm muscarinic: làm giảm sự co bóp của bàng quang, thường sử dụng như darifenacin, fesoterodine, solifenacin…tuy nhiên, nhóm thuốc này cũng có một số tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, khô miệng, khô mắt…nên thường hạn chế tiếp tục dùng sau một thời gian.
- Các thuốc kháng sinh: với nguyên nhân do viêm nhiễm đường tiết niệu, viêm bàng quang. Việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh như Trimethoprim hay nhóm Tetracycline sẽ giúp kìm khuẩn, điều trị được căn nguyên của chứng tiểu gấp.
- Các thuốc kháng viêm NSAID: giúp giảm đau trong điều trị viêm nhiễm như ibuprofen.
- Chẹn alpha, thuốc ức chế phosphodiesterase-5: trong trường hợp nguyên nhân là bệnh phì đại tuyến tiền liệt.
- Một số thuốc khác: như Mirabegron trong điều trị bàng quang tăng hoạt gần đây giúp cơ bàng quang được giãn ra nhưng lại có nhiều tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, nhức đầu, táo bón hay thậm chí là tăng huyết áp. Các thuốc chống trầm cảm nhóm ba vòng, kháng cholinergic…cũng đang được nghiên cứu.
Có thể thấy, trên thị trường hiện nay việc điều trị tiểu gấp đã có nhiều loại thuốc khác nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân bệnh. Giúp người bệnh giải quyết được tình trạng của mình.
Vương Niệu Đan – Sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu gấp
Hiện nay, rất nhiều người bệnh tìm đến các giải pháp thảo dược để cải thiện hiện tượng tiểu gấp. Bởi phương pháp này thường hạn chế được các tác dụng phụ không mong muốn và an toàn cho người sử dụng.
Hiểu được điều ấy, một sản phẩm được điều chế từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm như: Cọ lùn, Ô dược, Cao nữ lang, Cỏ đuôi chó, Uvarox. Đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng trong các chứng tiểu gấp, tiểu són, tiểu đêm. Đặc biệt trong hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB).
Sự kết hợp khéo léo giữa các thành phần thảo dược, Vương Niệu Đan cải thiện triệu chứng thông qua các cơ chế:
- Giảm kích thích, co thắt bàng quang: giúp bàng quang tăng sức chứa nhờ cung cấp Nitric oxide. Từ đó bàng quang có thể chứa được một lượng nước tiểu lớn để có phản xạ co bóp.
- Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu: tăng độ đàn hồi các cơ bàng quang, tăng khả năng nâng đỡ.
- Cải thiện giấc ngủ: khi tiểu gấp, tiểu đêm không còn nữa, người bệnh sẽ có một giấc ngủ đủ sâu để chuẩn bị cho ngày mới.
Chính vì vậy, Vương Niệu Đan có thể sử dụng cho đối tượng mắc tiểu gấp, bàng quang tăng hoạt. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để được tư vấn và đưa ra lời khuyên tốt nhất.
Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY
HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà
